Welkom op de website van de weg van ontspanning. Ik bied onderwijs in Qigong & Meditatie en Lifecoaching in Nijmegen en Arnhem aan. Qigong is een van de pijlers van TCM (traditionele chinese geneeskunde) en heeft het doel om lichaam en geest gezond te houden. Preventief werken is makkelijker dan klachten te helen. Door Lifecoaching begeleid ik jou bij levensvragen en ik ben hierbij vooral gespecialiseerd voor vragen rondom burnout/stressmanagement, hooggevoeligheid (hsp) en zingevingsvragen.

Qigong en Meditatie

Voor Qigong is mindfulness nodig en hierin bied ik gerichter onderwijs door middel van meditatie. Ook dit is in groepsverband of privé te volgen. Meditatie en Qigong zijn bij uitsteek geschikt om op een goede manier met stressklachten om te gaan. Ze kunnen ons handvatten bieden om op een goede manier stressmanagement in ons leven te brengen en helpen ons vanuit ons hoofd in ons lijf te komen.

Lifecoaching

Bij de Lifecoaching gaan we gericht met persoonlijk thema’s van jou werken. De weg van ontspanning is gespecialiseerd in het werken met burn-out, vermoeidheidsklachten door stress, hooggevoeligheid (hsp) en vraagstukken rondom zingeving. Bij zingeving kun je eraan denken dat velen van ons een prima leven leven en toch voelt het alsof er iets mist.

De weg van ontspanning biedt dus op verschillende manieren en met behulp van oeroude technieken hulp aan om in de huidige stressvolle tijd ontspanning te vinden en zingeving te ervaren. Dit gebeurt vooral door middel van Qigong, Lifecoaching en Meditatie in Nijmegen en Arnhem.

Voor meer informatie neem contact met mij op. Om nog een beter beeld te krijgen verwijs ik ook graag naar mijn video (engelstalig) over meditatie en gelukkigheid en naar mijn video (engelstalig) over het verbinden van oosten en westen.

Private classes and coaching are also available in English.

Privatunterricht und Coaching können auch in Deutsch gegeben werden.