Stress management door Meditatie en Qigong

In de workshop “Stress management door Meditatie en Qigong” gaan we onderzoeken wat stress is en hoe we ons hiertoe op een goede manier kunnen verhouden. We gaan gebruik maken van meditatie oefeningen en oefeningen uit het Qigong. Je gaat oefeningen op een manier leren dat je ze zelf thuis kan doen.

De workshop gaat een dagdeel bevatten van 4 uur met een pauze van een half uur om te kunnen lunchen. Er gaan maximaal 10 deelnemers zijn, dus is er ruimte voor persoonlijke aandacht en vragen.

Locatie: Utrechts Yogacentrum, dichtbij het Griftpark in Utrecht

Datum: 27.1.24 – 11:30 – 15:30

Kosten:
€60/€50* Early Bird (tot 8.1.24)
€65/€55* Late Bird (aanmelding na 8.1.24)
* = gereduceerde tarief voor voltijdstudenten en mensen met een inkomen op bijstandsniveau

De kosten zijn inclusieve thee en versnaperingen en exclusieve lunch.

Bij vragen kun jij mij hier contacteren.